Kayaking along the Connecticut River - End of September

John and I had a blast kayaking on the Connecticut River

We able to enjoy it couple time in September

It was very beautiful! 

Labor Day - Hike to Mount Mansfield

Happy Labor Day

It is the first time that I go to a ski resort during the summer when there is no snow.  It is surprisingly extremely enjoyable.
Between hiking, mountain biking for John and Spa for me in the afternoon, we had an excellent time. I'm almost 6 months so I can still enjoy easy hikes ;-)

 

Day 1, we hiked along a ski slope for few hours. We enjoyed a nice clear weather. It was very pretty  

Day 2, we hiked up from the bottom of the Stowe's ski resort to the top of Mount Mansfield, highest peak in Vermont. Both days were amazing !

Rocky section. Nothing major but John as to carry our dog ;-)

View on the way up to Mount Mansfield - Breathtaking

The panoramic view at the top of Mount Mansfield is outstanding.
At my left: I could see the Lake Champlain and the Adirondacks
And at my right: I could the Mount Washington, its top in the cloud
 

Mt Mansfield Map

Hike to the top of Mount Madison in New Hampshire

We start our hike to Mount Madison by walking few hours in the forest. The forest is very green, full of vegetation, it is very enjoyable ;-)  

!Watch out for bears!

The terrain is moderate with some rocky steep sections

Happy Couple

Spectacular Views .... Breathtaking

He did such a good job but tired, our Wallace needs to cool off

Sophie at the top of Mount Madison

When small lakes are mirrors ....

Mount Washington Climb via the Boott Spur Trail

With my husband John and our dog, we climbed Mount Washington(highest peak in the Northeastern United States) via the Boott Spur Trail 3 weeks ago.

We had a great time. The views above the tree line were quite spectacular.

I'm almost 5 months pregnant so we took it easy, walked slowly, drank plenty of water and took lots of breaks. It was just perfect!

Our altitude gain from our starting point to the top of Mount Washington is about 3,000ft or 1.000m

On the way down, we got cut in a storm. Rain was heavy and rocks were slippery. We could hear the thunders getting closer; we rushed down to reach the tree line. Fortunately the lightings changed direction and we finished the hike under the rain. Thanks to our good Gortex, the rain did not bother us. We had a very good day.


DETAILS Boot Spur: The Boott Spur Trail is a longer route to the summit. It climbs the ridge between the Gulf of Slides and Tuckerman Ravine, which means you will be above treeline for a much longer period of time. On nice days, this can be a wonderful, less crowded way to go. http://www.mountwashingtonavalanchecenter.org/avalanche-safety/trails/boott-spur-trail-boot-spur-link/ Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Boott_Spur  

DETAILS Mount Wahington: Mount Washington is the highest peak in the Northeastern United States at 6,288 ft (1,917 m), famous for dangerously erratic weather. For 76 years, until 2010, a weather observatory on the summit held the record for the highest wind gust directly measured at the Earth's surface, 231 mph (372 km/h) (or 103 m/s), on the afternoon of April 12, 1934. Before European settlers arrived, the mountain was known as Agiocochook, or "Home of the Great Spirit". ^{http://en.wikipedia.org/wiki/Mount_Washington_(New_Hampshire)}

Pregnancy Glow

After a first tough 1st trimester,

I am now enjoying the pregnancy glow.

I've got my energy back !!!!



4 months ;-)





Pakistan SUMMIT fever: K2 jackpot

Seven Summit Treks led by Dawa Sherpa reportedly put about 20 people including 10 Sherpa on K2 top today at at 10.55 am, most climbing on O2.

Read more : http://explorersweb.com/everest_k2/news.php

Londres 2012 : les Jeux Olympiques d'été

JEUX OLYMPIQUES 2012
puisque nous y sommes, parlons-en :

LA CHARTE

Préambule

L’Olympisme moderne a été conçu par Pierre de Coubertin, à l’initiative duquel le Congrès International Athlétique de Paris s’est réuni en juin 1894. Le Comité International Olympique (CIO) s’est constitué le 23 juin 1894. Les premiers Jeux Olympiques (Jeux de l’Olympiade) des temps modernes furent célébrés à Athènes, en Grèce, en 1896. En 1914, le drapeau olympique présenté par Pierre de Coubertin au Congrès de Paris fut adopté. Il est composé des cinq anneaux entrelacés qui représentent l’union des cinq continents et la rencontre des athlètes du monde entier aux Jeux Olympiques. Les premiers Jeux Olympiques d’hiver furent célébrés à Chamonix, en France, en 1924.

Principes fondamentaux de l’Olympisme

1.  L’Olympisme est une philosophie de vie, exaltant et combinant en un ensemble équilibré les qualités du corps, de la volonté et de l’esprit. Alliant le sport à la culture et à l’éducation, l’Olympisme se veut créateur d’un style de vie fondé sur la joie dans l’effort, la valeur éducative du bon exemple, la responsabilité sociale et le respect des principes éthiques fondamentaux universels.

2.  Le but de l’Olympisme est de mettre le sport au service du développement harmonieux de l’humanité en vue de promouvoir une société pacifique, soucieuse de préserver la dignité humaine.

3.  Le Mouvement olympique est l’action concertée, organisée, universelle et permanente, exercée sous l’autorité suprême du CIO, de tous les individus et entités inspirés par les valeurs de l’Olympisme. Elle s’étend aux cinq continents. Elle atteint son point culminant lors du rassemblement des athlètes du monde au grand festival du sport que sont les Jeux Olympiques. Son symbole est constitué de cinq anneaux entrelacés.

4. La pratique du sport est un droit de l’homme. Chaque individu doit avoir la possibilité de faire du sport sans discrimination d’aucune sorte et dans l’esprit olympique, qui exige la compréhension mutuelle, l’esprit d’amitié, de solidarité et de fair-play.

5. Reconnaissant que le sport est pratiqué dans le cadre de la société, les organisations sportives au sein du Mouvement olympique auront les droits et obligations inhérents à l’autonomie, à savoir le libre établissement et le contrôle des règles du sport, la définition de leur structure et gouvernance, la jouissance du droit à des élections libres de toutes influences extérieures et la responsabilité de veiller à ce que les principes de bonne

gouvernance soient appliqués.

6. Toute forme de discrimination à l’égard d’un pays ou d’une personne fondée sur des considérations de race, de religion, de politique, de sexe ou autres est incompatible avec l’appartenance au Mouvement olympique.

7. L’appartenance au Mouvement olympique exige le respect de la Charte olympique et la recon­naissance par le CIO.

http://www.olympic.org/Documents/olympic_charter_fr.pdf

Un nouvel Everest pour Sophie !

En 2006, Sophie découvrait l’alpinisme.
À peine deux après, suite à une progression et des enchaînements de sommets impressionnants, le 21 mai 2008 elle arrivait au sommet de l’Everest à 29 ans.
Jeune femme passionnée et passionnante, elle démissionne de la banque pour se consacrer à sa passion : la montagne et les hauts sommets, mais aussi aux cultures des peuples hôtes et à une certaine fusion avec la grandeur de cette nature.
Sophie qui ne fait rien à moitié se donne des challenges, toujours raisonnés, et ouvre des voies. Son objectif de vaincre les 14 sommets de plus de 8000 mètres, dans un délai extrêmement court ce qui était réalisable compte tenu du physique exceptionnel de Sophie et à sa parfaite adaptabilité à ces conditions extrêmes. 
Malgré une opération d’une tumeur, seulement deux mois après son retour de l’Everest, elle a continué et réussi 4 sommets en 2011 et passé les 8000m sur le K2. 
Cette nouvelle saison 2012 s’annonçait sous les meilleurs auspices, mais une intoxication alimentaire accompagnée d’un virus l’ont rendue si faible qu’elle dû rentrer d’urgence aux États Unis pour faire un bilan et se soigner. 
Début mai, un nouvel "Everest" s’offre à elle et à John et un choix s'impose pour maintenant et pour l’avenir. Elle a donc décidé de faire une pause et abandonner ses montagnes pour ce nouvel Everest prévu pour janvier 2013 : un garçon ou une fille ? on ne le sait pas encore ...
Désormais Sophie se consacre à sa grossesse qui se passe bien, elle écrit un livre de photos commentées sur ses expériences en montagne, puis se préparera à des diplômes de montagne.


Sophie remercie toutes les personnes qui l’ont suivie, encouragée et soutenue par leurs lectures de son blog et les messages qu’elles lui ont adressés. Messages qui lui ont été droit au cœur par leur gentillesse.

Happy Independence Day !!!

Independence Day, commonly known as the Fourth of July, is a federal holiday in the United States commemorating the adoption of the Declaration of Independence on July 4, 1776, declaring independence from the Kingdom of Great Britain. Independence Day is commonly associated with fireworks, parades, barbecues, carnivals, concerts ... more

Happy Independence Day !!!

Offrons une seconde à la Terre

Dans la nuit du 30 juin au 1^er juillet 2012

OFFRONS UNE SECONDE À LA TERRE

Mis à jour le 26 juin 2012

Dans la nuit du 30 juin au 1^er juillet 2012, juste avant 0h 00min 00s UTC, une seconde supplémentaire vient s’ajouter au temps légal de tous les pays du monde. En France, avec l’heure d’été, cette seconde intercalaire interviendra le 1^er juillet au matin : les horloges afficheront 1h 59min 59s, puis 1h 59min 60s et enfin 2h 00min 00s. La dernière minute aura alors duré 61s. L’ajout de cette seconde, corrélé aux variations de la rotation de notre planète, est décidé au niveau mondial à l’Observatoire de Paris au sein de son laboratoire Systèmes de Référence Temps-Espace - SYRTE.

Salle de contrôle du temps légal français,

à l’Observatoire de Paris (Observatoire de Paris / SYRTE)

Responsable du temps légal Français, celui-ci est aussi chargé d’introduire cette seconde intercalaire dans notre pays. La rotation de la Terre, à l’origine de l’alternance entre le jour et la nuit, est irrégulière et ralentit lentement au cours du temps. Les marées provoquées par la Lune et le Soleil dissipent son énergie de rotation sur le long terme. À plus courte échéance, des variations aléatoires apparaissent au gré des mouvements atmosphériques, des variations saisonnières des calottes glacières, des mouvements du cœur interne, voire des séismes. Cette rotation par rapport à un référentiel fixe défini par des quasars, moyennant quelques corrections, définit le Temps Universel UT1, prolongation moderne du temps moyen de Greenwich GMT, désormais obsolète.

Depuis 1967, la seconde n’est plus calculée à partir du mouvement des astres mais en utilisant les propriétés de la matière, à savoir la tendance qu’ont les atomes à émettre un rayonnement avec une fréquence toujours identique lorsqu’ils changent de niveau d’énergie. C’est ainsi que l’on a défini la seconde du système international.

C’est une composante du Service international de la rotation terrestre et des systèmes de référence - IERS, implantée à l’Observatoire de Paris au sein du SYRTE, qui mesure les variations de l’orientation de la Terre et qui est donc responsable de la prédiction et de l’annonce de ces secondes intercalaires.

Cette décision est ensuite mise en œuvre par les autorités internationales et nationales responsables de la diffusion du temps. Pour la France, c’est le LNE-SYRTE qui est chargé de cette mission. Cette autre composante du SYRTE fabrique le Temps Universel Coordonné de l’Observatoire de Paris - UTC(OP). Cette référence de grande précision est utilisée par l’horloge parlante de l’opérateur Orange, hébergée à l’Observatoire de Paris, pour diffuser le temps légal français ; on peut l’écouter en composant le 36 99. Le temps légal basé sur UTC(OP) est également diffusé de manière transparente par encodage sur l’onde porteuse de France Inter, afin qu’il puisse être utilisé à tout moment par des laboratoires, des industriels, des collectivités…, partout en France métropolitaine.

Dernière génération d’horloge optique au strontium mise au point au SYRTE. (Observatoire de Paris / SYRTE)

La recherche d’une précision toujours plus grande est motivée par des applications très concrètes comme le GPS, et d’autres plus théoriques en physique fondamentale et en astronomie. Les dernières générations d’horloges, développées au SYRTE, utilisent des atomes de strontium refroidis par laser et permettront d’atteindre prochainement une précision de 10^-17sur la fréquence de l’horloge, soit une erreur d’une seconde au bout de 3 milliards d’années !

Le maintien de la seconde intercalaire est aujourd’hui discuté. Son implémentation dans les systèmes informatiques n’a pas encore été totalement résolue et standardisée, du fait de son imprévisibilité et sa rareté (après 2005 et 2008, ce sera la 3^e seconde ajoutée depuis 1999). Depuis 1972, 24 secondes intercalaires ont été introduites et aucun incident sérieux n’a cependant été constaté.

En plus d’un écart d’une heure au bout de 500 ans, la plus spectaculaire conséquence de sa suppression serait, pour la première fois dans l’histoire de l’humanité, de découpler totalement l’heure des mouvements célestes.

Son sort sera décidé lors de la prochaine conférence mondiale des radiocommunications organisée par l’UIT - Union Internationale des Télécommunications. Rendez vous en 2015, à plus ou moins quelques secondes.

Observatoire de Paris - Espace Grand Public

http://www.grandpublic.obspm.fr/Ajout-d-une-seconde-intercalaire

Amitié et Solidarité
 11, rue Ambroise Croizat 78280 Guyancourt
01 3 44 20 33 - Solidarite78280@aol.com

Himalayan Outdoor Festival

My friend Tsereeng is organizing the first Himalayan Outdoor Festival
Festival held from June 1 to 3, 2012 at the Hattiban (Nepal)

check it out: http://www.facebook.com/pages/Himalayan-Outdoor-Festival/245461648855248

Description:


Professional and amateur outdoor athletes from all over Nepal and around the world will converge upon the trails, rocks, and downhill slopes to compete in three main sports: trail running, rock climbing, and mountain biking. Numerous other activities will include the dyno competition, slackline competition, ice-axe pull-up, acrobatic paragliding show, flying fox, zip lines, rappelling, mud run, and auto expo.

In addition to the adventure sports, the Himalayan Outdoor Festival will also include interactive exhibitions, discussions about pressing environmental issues, demo areas, vendors, a trade fair, live music, adventure films, and mountain-lifestyle parties.

Sophie renonce à l'Annapurna, mais le programme 2012 continue

Un petit Skype avec Sophie mercredi 2 mai 2012.

Un choix difficile depuis les États Unis :

1- Venir rapidement à Kathmandu afin, si l’expédition était toujours là pour des questions de météo, de monter avec le groupe.
2- Aller au camp de base aujourd’hui, alors que tout le monde vient de partir avec deux options : ils arrivent au sommet et c’est fait – ils n’y arrivent pas et réessayent, je me joins à eux. Mais la plupart ne re-tente pas la semaine suivante. Enfin, en général les expéditions Annapurna se terminent mi-mai ce qui compromet une deuxième tentative.

J’ai choisi l’option 1 et je suis à Kathmandu, mais le timing est mauvais : est groupe est parti plus tôt qu’annoncé et les raisons deviennent mauvaises de tenter cette ascension.

Après avoir consulté mon sherpa, les organisateurs et mon coach, j’ai du prendre la décision, malgré une énorme déception, de renoncer à ce sommet, cette année.

Même si cela est décevant pour moi, je me réjouis d’avoir retrouvé la santé et la forme. Maintenant, je reste à Kathmandu quelques temps puis je reprends mon programme de préparation pour la suite de mon programme 2012.

Yves Denis

Sophie est repartie sur la montagne

Un petit Skype avec Sophie vendredi 27 avril 2012.
La santé de Sophie est rétablie et dès dimanche, elle part pour Kathmandu où elle arrivera lundi. De là elle va à Pokara où, contrairement à son habitude de faire le trek à pied, elle prendra un hélicoptère pour se rendre au camp de base (4130m) de l'Annapurna.
Les conditions météo n'ont pas permis au groupe qu'elle doit rejoindre de faire le sommet. Tout ceci risque d'être un peu court dans le temps, surtout pour refaire sa préparation. Toutefois, son matériel étant déjà sur place elle veut tenter l'ascension si elle se sent bien et si il y a une opportunité.
Yves Denis

Good news

My platelet account in my blood went down to normal. The antibiotics worked ;-)
I'm happy. Now I have to take it easy and get back in shape slowly.

Wider Mars 2012

Still sick ...





I am getting better, but I still have a high platelet account in my blood which is probably due to the end of an infection that I've contracted in Nepal. Doctors are still running some tests ... I hope to feel better soon, and start a speedy recovery ;-)

Happy Nepali New Year 2069 !!!!

Nepali Calendar (Bikram Sambat)


Nepal follows a different calendar system than in the West. According to this system, 2003-2004 is Bikram Sambat 2060. The New Year begins in mid-April. Like the Julian system, there are 12 months, each month beginning around the middle of a Western month.
* Festival dates are, however, determined by lunar calendar.

Mountaineer and inspiration to all women, Sophie Denis INTERVIEW

Mountaineer and inspiration to all women, Sophie Denis dropped her career as a U.S. banker, moved to France, and made mountain climbing her full-time job. She has climbed mountains of various heights all over the world and feels more empowered by each mountain she climbs. But now Sophie’s aiming to climb six of Earth’s highest mountains this year, with the overall aim to be the first French person to realize one of the most difficult human endeavors on the planet: an ascent of the world’s 14 elite 8,000-meter peaks.






INTERVIEW EXTRACT:

WAM: What would you like all women to know?

SD: You can be the woman you want to be. Through my performance, I hope to instill awareness on the individual endless possibility and inspire and empower women to climb their own Mount Everest.


WAM: How has climbing influenced other aspects of your life?

SD: When I am climbing, I take the opportunity to be more relaxed and take time for myself, to be spiritual and be in touch with nature. I try to remember this state of mind when I get stressed, unhappy, or overwhelmed. Climbing influences my psyche positively, takes me higher on one hand but down to earth on the other hand. I live with the locals; I am learning their culture, their language, and their traditions. It is as rich a human adventure as an outstanding sportive endeavor.

 READ FULL ARTICLE
http://www.womensadventuremagazine.com/hikingbackpacking/top-of-the-world-and-beyond/

Expedition POSTPONED to mid-April

I went again to the hospital couples days ago and yesterday for a follow up. Whereas I should have got better, my health instead crashed: my tension dropped from 120/80 to 90/60, thus I feel very dizzy ; my weight keep dropping … Nothing life threatening, but just not good enough to go climbing. The doctors asked me to rest at least 2 weeks.

I think it is important to know to say Ok STOP, it is not working. Let’s step back and find another way to reach your goal.

I‘ve decided to fly back to USA to speed up my recovery. I will leave tomorrow. I will be back as soon as I got healthy again and got my strength …

NEWS: expedition departure postponed

I’m in Kathmandu; I went to see the doctor for follow up. He recommended me strongly to postpone my expedition departure to end of March. I will follow his advice indeed. Thus I got organized and I will leave March 30^th Kathmandu.  Unlike my team who will fly by helicopter to Base Camp, I will drive then trek to Base Camp. It puts me about 10 days behind the climbing group, but starting in a healthy body and healthy mind is very important.